Quelles sont les vertus du plantain ?

Image Quelles sont les vertus du plantain ?

Le plantain est une plante utilisée comme herbe médicinale depuis des millions d'années. Dans certains pays, il est considéré comme une mauvaise herbe, mais c'est en fait l'une des meilleures herbes curatives parmi tant d'autres. D'antan, les Amérindiens l'ont utilisé pour guérir les plaies, guérir la fièvre, et de tirer des toxines de piqûres et de morsures. De nos jours, il existe sous différentes formes, en infusion, en gélules, en sirop et dans l'intérêt de soigner plusieurs maux.

Bienfaits du plantain pour la santé

Le plantain possède des propriétés antimicrobiennes de grande envergure en plus d'être anti-inflammatoires et analgésiques. Pharmasimple, un site de parapharmacie en ligne regroupe les produits divers à base de plantain, pour se soigner naturellement. Voici les principales vertus sur le corps que peut apporter la prise du plantain :

  • Il peut non seulement apaiser les piqûres d'insectes et les plaies superficielles, mais prévenir les infections et accélérer la guérison.
  • Il a également une propriété astringente qui assainit la peau et a un effet nettoyant sur le corps. Il resserre les pores, assèche les imperfections et unifie le teint. Il apporte un soin particulier aux personnes qui ont une peau grasse, acnéique ou mixte.
  • Utilisé pour traiter l'eczéma, le psoriasis et les brûlures au premier degré.
  • L'utilisation traditionnelle pour guérir les plaies a été scientifiquement confirmée. Il contient des substances chimiques qui désinfectent les blessures, tue les organismes pathogènes, réduit l'inflammation et accélère le processus de guérison.
  • Le plantain est considéré comme efficace pour un traitement contre la diarrhée, la gastrite, la colite (aigu et chronique) et d'autres maux digestifs en raison de ses propriétés astringentes.
  • L'herbe a été employée pour reconstituer l'équilibre acide, pour réguler les sécrétions gastriques et pour traiter l'inflammation ou les irritations dans l'estomac.
  • Le plantain réduit la sécrétion de mucus dans les voies respiratoires, ce qui le rend utile pour traiter les rhumes, le catarrhe tubaire, la sinusite, les poumons et les conditions allergiques bronchiques comme le rhume des foins et l'asthme.
  • Comme l'herbe a également des propriétés antiseptiques, il peut être utilisé comme un remède pour un mal de gorge, l'amygdalite et la toux.

Ingrédients et substances actifs du plantain

Le plantain contient des composés chimiques tel l'iridoïdes (aucubine), des flavonoïdes (apigénine), des tanins, pectine, soufre, calcium, vitamines, fer, phosphore, mucilage, de l'acide silicique et des enzymes. L'apigénine qui est un de la famille des flavones, une sous-classe des flavonoïdes, qui a des propriétés anti-inflammatoires et aide à la régénération de tissu de peau. L'aucubine est principalement responsable de l'action antimicrobienne de l'herbe et augmente l'excrétion rénale de l'acide urique. Les feuilles sont comestibles et sont riches en calcium, minéraux et vitamines A B (B1, B2 et PP), K. Les feuilles tendres et fraîches peuvent être mangées dans des salades. Les feuilles plus matures ont une concentration plus élevée de composés phytochimiques et doivent être cuites. La plante a une valeur nutritive élevée. Retrouvez les produits à base de plantain sur Pharmasimple :

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Le plantain est considéré comme une herbe très sûre à utiliser, tant à l'extérieur qu'à l'intérieur du corps.

  • En tisane, prendre les feuilles séchées ou fraîches dans une tasse d'eau chaude et imprégnée pendant 10 à 15 minutes. La posologie quotidienne recommandée est de trois tasses par jour.
  • Le sirop de plantain est très efficace pour adoucir les maux de gorge.
  • Les feuilles fraîches peuvent être appliquées directement, plusieurs fois quotidiennement, pour traiter les blessures mineures, la dermatite, et les piqûres d'insectes et les morsures.